，需通脉，待将这正奇周天二十条经脉如数贯通，便作大周天圆满，彼时周身通畅，气行无阻，举手投足之间俱开碑碎石，切金断玉之力，故武功阶段，又细分气生，小周天，小周天圆满，大周天，大周天圆满这些阶段。”
岳灵珊道：“那这气生，小周天，小周天圆满什么的，既然说的这么明白，应该有区分标准吧？就像武艺与武功，也可以凭仗有无内力来辨别！”
对女儿的疑惑，岳不群十分满意，只听他继续道：“内力一生，武功初成，便是气生阶段，其后冲练十二正经，自第一条正经打通开始，即为气行小周天，十二正经如数贯通，即为气通小周天，亦称小周天圆满，之后的大周天、大周天圆满之分，亦是如此，只是将十二正经改换奇经八脉罢了！”
岳灵珊又问道：“既然正奇经脉合称周天，为什么小周天一定要是通十二正经？先通奇经八脉不行吗？或者是我正奇经脉同练，练成了十一正经，七脉奇经，那算是小周天还是大周天？”
“不错……珊儿此问，算是问到了要点！”岳不群轻赞了一句，对令狐冲道：“冲儿，你再来说说看，这是为何？”
令狐冲想了一下，似乎在考虑措辞，道：“弟子记得师父以前也说过，正奇二字其实就包含了这个原因……似乎是正经者正，堂而皇之，不为所动，所以易，而奇经者奇，是为剑走偏锋，若无先练正经的基础，恐怕练功不成，反受其害！”
岳不群道：“说得对……世间无论何事，自然都该是先易再难，由简入繁。这正奇周天，正经易成，奇经难练，再者是奇经不如正经坚韧，如无正经练出的浑厚内力为依仗，直接去打磨奇经八脉，稍有差池恐怕就伤到了经脉，落下病根。”
“至于像珊儿说的练成十一条正经，七条奇经，此类情况却不会出现。因正奇经脉虽然合称周天，却也自成系统，假若先练了正经，那除非十二正经圆满，否则任你如何修炼，也是练不成奇经的，反之亦然。有此特性在，若先练奇经者，十个人中恐怕十个人都一生碌碌无成了。因此种种，故习武之人，往往先练全了正经再去练奇经！”
“奇经本就难练，而八脉之中，又以任督二脉最难打通，周天经脉对功力增进最大的也在此二脉之中，故江湖上常有任督一通，天下纵横之说，概因这大周天一旦圆满，凭仗这份高深功力，任你绝峰恶土，深山大沼，或万军阵中，多半是难伤其身，来去自如了！”