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到了海边附近的餐厅,结果吃的还是烤肉。
别的东西就是吃个新鲜,但王太卡总觉得吃不饱,所以还是吃肉感觉实在。
裴白菜盯着王太卡看,很奇怪的问道:“欧巴,你天天都这么吃肉,但是感觉好像没有变胖,是有什么秘诀吗?”
王太卡无奈的说道:“哪有什么秘诀,只不过是我早就察觉到不对劲,所以开了一家健身房,天天自己去那练嘛。节食是不能节食的,那就用运动的消耗,抵消食物的堆积。”
裴白菜点点头,说道:“欧巴,我可以教给你一个办法,是我自己的办法,可以吃肉但是不胖。”
王太卡一脸好奇:“是吗?来,给我比划一个。”
裴白菜用筷子夹起一块五花肉,然后吹吹气,放在嘴里开始咀嚼。
王太卡等着下文呢,结果裴白菜就开始吃肉,于是他就这么盯着裴白菜看,一下,两下,三下......结果连着嚼了五十多下,这才把肉咽下去。
“这肉是没烤熟吗?五花肉,又不是牛肉,不会这么难嚼吧?”王太卡问道。
裴白菜笑道:“这就是我要教给你的办法啊。只要嚼的次数多,就可以快速得到饱腹感,这样就不容易长胖。如果在回归期的话,我都是这么吃肉的。”
王太卡倒吸一口冷气,让全球温室效应加速了一秒。
“偶像果然不是人能干的,这样吃肉还有什么乐趣。”王太卡说道:“反正现在也没有回归,你再给我表演一个正常吃法。”
裴白菜又夹起一块肉,一,二,三,咽下去。
“好家伙!”王太卡都被整笑了:“三下就咽下去了,你嚼了吗?再说你这个办法也没有用啊,我可以嚼得更多,但不妨碍我吃得也多啊。”
裴白菜撇撇嘴:“那就是你自己的问题咯。不过欧巴在健身,我怎么看不出来,不是应该有肌肉块的吗?欧巴怎么肌肉就那么一点呢?”
“不一样的,你说的那种很复杂的,核心就是为了肌肉,而且还得有蛋白粉什么的。我健身的相关的训练,不在于怎么练出块头,而是在于身体的核心。主要是增加体力,增加肺活量,还有运动的耐久性。”
王太卡说完,也举起了隔壁,说道:“虽然块不大,但还是有的。”
“哦,体力,耐力,肺活量。”裴白菜点点头,目光中闪过一丝嫌弃。
第三百六十三章、夏日辉煌-->>(第1/3页),请点击下一页继续阅读。
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