颜铁龙观察风姆杰西魔力和精神力之后，他表示要考验风姆杰西身体素质。
听到颜铁龙要考验他身体素质，风姆杰西却提出质疑，用他的话就是他所见到的魔法师在体内方面连普通人都不如，并怀疑颜铁龙借助魔法之名却教剑术之实。
颜铁龙听到自家弟子质疑和怀疑，他却表示风姆杰西所看到体弱的魔法书实力肯定不怎么，而所见到高端魔法体内都不差。
见风姆杰西不相信，颜铁龙就找来刚刚从醉酒醒来的龙莉雅丝公主示范，结果龙莉雅丝公主十分配合颜铁龙说法一招小火球放出三级爆炎火球威力之后，这让风姆杰西看的目瞪口呆。
见风姆杰西还是不相信样子，颜铁龙又找来跟花紫衣一起来的黑暗精灵族妹子，而黑暗精灵都是魔武双修，所以风姆杰西不得不选择相信。
接着颜铁龙请了二名黑暗精灵比试魔法，让风姆杰西观看一下魔法对战是怎么样子。
而二名黑暗精灵妹子魔法比试跟风姆杰西印象中站着对轰完全不同，二位黑暗精灵不断移动以低级魔法寻找机会，等一方出现失误，另一名黑暗精灵妹子以高级魔法拿下对方。
观看现实魔法比试之后，风姆杰西明显有很多问题，而风姆杰西询问的问题都被黑暗精灵妹子一一解答，毕竟黑暗精灵妹子不管在魔法知识还是实战都要比颜铁龙要丰富，这也让颜铁龙受益匪浅。
在一番测试之后，风姆杰西的体能要比普通，甚至比已经修炼到中级剑士要强，要知道他十分十分反感学习剑术就连剑圣逼迫都没有。
不过颜铁龙却表示风姆杰西体能还是是渣渣，毕竟不管是力量还是速度，颜铁龙都碾压风姆杰西。
看到颜铁龙十分轻松完成他所有体能训练，风姆杰西忍不住暗骂颜铁龙是一个变态，同时听到颜铁龙体能训练要求，他内心一片哀嚎，毕竟他可不认为自己能完成颜铁龙要求的体能训练。
颜铁龙开始跟风姆杰西一起进行体能训练，当然颜铁龙增加大量重力，毕竟不增加重力，他根本无法感觉锻炼。
等时间到了傍晚，风姆杰西累的虚脱了；而颜铁龙早已经准备好药汤让风姆杰西泡澡，当然颜铁龙准备的药浴可是快速消除风姆杰西的疲劳，而是还能增强风姆杰西体质。
等风姆杰西泡好药浴之后，颜铁龙就让风姆杰西先继续修炼自己掌握的冥想。
见到风姆杰西进入冥想之后，颜铁龙返回房间，他开始在系统内找适合风姆杰西低级冥想方法，很快他就找到十分适合风姆杰西的冥想方法，而是他所找到的冥想方法也可以提升剑修，当然颜铁龙是不会告诉风姆杰西，毕竟他担心一旦告诉风姆杰西真想会被对方拒绝。