练计划。
先，前三天我们进行个人训练，大家强化一下自己的运球、投篮等技术，这可是基础中的基础。
其次，后四天我们将进行团队训练，来强化大家之间的配合和组织意识，以将大家凝成一个整体。”
说到这里。吴然看了看众人。心里很有些忐忑：“计划暂时就这样，不知道大家有没有意见？”
“没有。”众人轰然应声。觉得并无不妥。
吴然然顿时一脸地如释重负：“这就好。我这可是赶鸭子上架，出什么主意，生怕大家不买帐呢？”
“哈哈哈……”大家都乐了。
吴然也笑了：“那好，训练马上就开始，希望大家能够互相帮助、互相提高。噢，对了，球够吗？”
王志诚连忙道：“够的。咱们自带了五个，又从体育室借了五个，正好。”
吴然点点头：“那好，开始吧。”众人欢呼一声，立即一人拿了一个球，在篮下各自练开了。吴然也走到一边的网兜里取了个篮球，放在手里运了两下。
说实在的，他也明白自己的水平：
突破，烂，投篮，更烂，传球，烂，可以说，除了三步上篮以及灌篮外，简直就是一无是处。
当初能赢教官队，靠的全是抢断后的三步上篮快攻以及凭借身体优势地扣篮，实在是有些侥幸。
而学校有一些强队，像体育系的一些班级，水平可比教官队强得太多，自己的这两招就危险了。
届时，人家只要将球传起来、都不粘球，再在篮下放个彪悍的大中锋，那自己可就真要抓瞎了。
而自己一旦被限制住，凭班里其他人的虾鳖水平，估计会被人打得落花流水，想想都让人不爽。
琢磨了半天，吴然觉得自己还是好好练练基本功吧。这样，到时候还能多几种应变的方法。
于是，他决定先练持球突破能力，等这个技术熟了，再练投篮，最后才是团队训练时的传球。
当下，说干说干，吴然拿起篮球，先练了练低下地直线运球。几次下来后，现做得不错。
当然，有问题才怪，这是最最简单地基本功，比三步上篮都简单。
接下来，就是高下的直线运球。说实在的，这比三步上篮也难不了多少，自然也没什么问题。
但是，等练到运球中地变然变向时，面对那一排间隔一米多的红色小木桩，吴然可就抓瞎了：
绕不了三两个桩，即使度很慢，他的球也不是脱手，就在砸在脚面上。
最后，练了十次，竟无一次能成功地全部通过。至于说更高一层次的换手变向，那更是想也不敢想。
可以说，这样的成绩，在比赛中很难突破敌人的防守。你不能总指望着别
第一百八十七章 篮球练习-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。