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第三章 拳脚练身心入道藏

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归钟口诵心诀,拳脚舒展,华山长拳的招式开始一一演练开来,从“大道初修通九窍”,到“涌泉冲过渐至膝盖”,足足三十六招拳法,只见他呼吸或缓或急,一时如灵龟吞吐,一时又如天蛇嘶鸣,刚柔相济,圆融轻巧,暗合道家玄妙,三十六式拳法磕磕绊绊,虽然有归辛树在一旁指导,但归钟还是花费了两个时辰才能打的连贯起来。

    “呼呼,这身子太弱了,体内精气不足,却是不能修习过度!”完整地打完这三十六招,归钟脸色通红,额头上细密的汗珠腾腾而出,呼吸越发急促,胸口仿若火烧,此情形他就知道,这拳法只能到此为止,不可再练下去了,否则对身体有害无益。

    “好,好,钟儿,这华山长拳就到此为止,你的身体精气不足,修习过度会越发亏损,于己不利。”归辛树虽在详细地指点归钟练拳,倒有七八分的精神在注意他的身体情况,见他面红耳赤,呼吸急促,就知道今日拳法修行已经到了一个极限,不可过分地修行,连忙开口说道。

    “嗯,爹,这华山长拳却是一门精妙拳法,活络筋骨,凝练气血最好不过,这一番拳法打下来,虽是有点艰难,我倒觉得身子轻快了不少。”归钟从善而流,自然闻声而止,他二世为人,心智成熟不下成人,对于自己的身体自然感应的非常清楚,知道今日已到极限。

    时已正午,晃晃眩晕的头脑,归钟和归辛树回到了小院,归二娘已经做好了饭菜等着,四五盘小菜,荤素皆有,深吸一口都可以感觉到浓郁的香气,这些天下来归钟也已经习惯了,他也是没有想到,归二娘这么一个风风火火的性子,竟然有一手不错的厨艺,算是有了口福。

    午饭过后,归钟盘坐在床头,心神空明,只感觉到万籁俱寂,似乎可以听到体内血液流动的潺潺之声,他意念集中,开始修行华山心法。很快归钟就感觉到一丝丝温热之感涌上心头,体内每一寸血肉细胞都在欢呼,一丝丝精气开始融入体内,滋养他的肉身。这些精气大多是上午打拳而淬炼出来的,这华山长拳和华山心法相辅相成,精妙之处就在于此,长拳练身,一招一式间可以不断淬炼出人体精气,而华山心法可以把这些精气绵绵炼化,滋养血肉经脉,一动一静,有道家刚柔玄妙,动静之机,乃是一等一的内家手段。

    心神沉寂,归钟万念不生,只在全心感悟自身变化,逐渐进入了定境之中,一呼一吸,绵绵若存,玄之又玄,正是华山心法的吐纳之道,全神吐纳之下,归钟越发感受到这华山心法的玄妙之处,一丝丝天地精华在他的呼吸之间被牵扯而来,炼化入体,转化成自身精气,让他觉得自己虚弱的身体慢慢开始强壮起来。

    双目睁开,一抹莹润的光芒闪过,归钟这一番功课已经算是做完,体内凝练出来的精气都被他炼

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