屋子里顿时安静了下来，过了好一阵子，寇仲咬了咬牙，站起来拿过长生诀，再次翻看了起来。
之后的数天，两人除了吃饭睡觉外，就各依图像打坐练功，只是不仅没能练出什么名堂，反而气色虚浮，性情大反常态，连最爱说话的寇仲亦变得沉默寡言起来。
两人一门心思的钻研长生诀，寇仲练的是一幅似在走路的图像，经脉穴位都以红点虚线标示，似是起始的粗黑箭头，对正头顶天灵穴。
至于自此以下的箭头却分作红橙黄绿青蓝紫七色，每色箭头看来都像说出一套完全不同的功法，不但路径有异，选取的穴脉亦大不相同。
其中很多穴脉根本是纪宁没有提过的，又或提及时指明与练功无关的。
徐子陵练得则是一幅仰卧的图像，起始的粗黑箭头指的却是右足涌泉穴，七色箭头的最后归结却是左足涌泉穴，不像寇仲的那副图一样，要重归头顶天灵穴。
两幅图的行气方式刚好相反，复杂处则不相伯仲。
晚上，忽地雷雨交加，两人哪睡得着，都起来练功。
寇仲如常漫步院中，徐子陵则索性躺在地上，各自修功练法。意念自然而然随着早已记得滚爪烂熟的指示经穴过脉，有时练红色箭头，有时练别的颜色，虽似没有特别的功效，但均坚持不懈。
到后来，寇仲突然醒觉般依图像行走的姿势闭目在院子里行来走去，而徐子陵则要躺下来才感适意，一动一静，各异其趣。
雷音轰鸣，万念俱灭。
不一会儿，两人都物我两忘，进入似睡非睡、将醒未醒的奇异境界。
奇妙的事来了。
徐子陵脚心发热，像火般灼痛，接着火热上窜，千丝万缕地涌进各大小脉穴，那种感觉，难受得差点让他想自尽，犹幸冰凉的雨水穿窗而入，打在了脸上，稍灭痛苦。
徐子陵福至心灵，既不理会身体的痛楚，也不理会在体内乱闯乱窜的真气，静心去虑，只守于一。
寇仲则是另一番光景，一股奇寒无比的真气，贯顶而入，接着流入各大小脉穴，冻得他差点僵毙，不由自主地奔跑起来，使气血仍能保持畅顺。
两人就是这么硬撑了两个时辰，到天明时，寇仲终支持不住，软倒地上，就在此要命的时刻，全身经脉似乎全都爆炸开来，接着昏迷了过去，人事不知。
徐子陵则发觉体内差点把他活活灼死的热气潮水般迅速减退，一时漫无着落，亦失去了知觉。
到了正午时分，寇仲首先醒了过来，只觉体内凉浸浸的，一点不怕火毒的太阳，舒服至极。
他仍弄不清楚是甚么一回事，想起昨晚的情况都犹有余悸，茫然坐了起来。
一看之下，只见整个天地清晰了很多，不但色彩丰富了，很多平时忽略了的细微情况，亦一一有感于心，至乎平时忽略了的风声细微变化，均漏不过他灵敏听觉。
最奇怪是无论天与地，一块石头、一株小草，都像跟他是相连地活着般，而自己则成了它们其中的一分子，再不是两不相关了。
寇仲稍愣片刻，随即一股无以名之的狂喜涌上心头，令他跳了起来。
寇仲首先想起徐子陵，大叫一声，高嚷道：“小陵，我练成了。看，我的身体多轻，可以翻筋斗了。”
他连翻两个筋斗后，才飞奔着去找自己的好兄弟。
徐子陵听到寇仲的呼叫声，逐渐回醒过来，只感觉全身暖洋洋的，一点寒冷感觉也没有，起身走出房门，接着是一震跪了下来，难以置信地看着眼前美丽倍增的世界。
“天地万化，天人一体，同源于道，同化于气！”
一直关注着寇仲和徐子陵两人情况的纪宁，并未错过着千载难逢的时机。
笼罩着《长生诀》的神秘面纱被摘下，在这一瞬间，他心中顿时涌出无数灵感，“先天之道，源于一气，一气衍阴阳，昼夜不息，周流升降。
阴阳者，天地之道，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始……”
此后的几天，寇、徐两人在纪宁的指点下，迅速掌握了体内长生真气。
徐子陵喜静，修成的却是一股炙热真气，而寇仲好动，修成的则是一股极寒真气。
两股真气同源而出，阴阳相济，妙用无穷。
（晚上还有）