287.庭院散步，回避视线的秦少衡

    草坪和花圃之中，是具有防水功能的草坪灯，看上去非常小巧精致。

    景观亭、台阶踢面、柱子、挡墙，以及景墙上，则是各种式样的壁灯，既有悬挂式的，亦有内嵌式的, 全都很好地融入了整体造景之中。

    另外，还有射树灯、水景灯和灯带这些，光线柔和，并不会让人觉得刺眼。

    别看现在灯光交错的，据夏洛观察，似乎过了午夜零点，就会只剩下部分草坪灯、壁灯在工作，其余大多数灯则会熄灭。

    夜晚的灯光太甚，也是一种光污染。

    夏洛本来以为自己要陪着散步好一会儿，她在默默忍耐腿脚的不适，以及身体上的极度疲惫感。

    之前秦少阳和楚鹏飞训练完了之后，那种什么话都不想多说，只想好好睡一觉的状态，她还没什么深刻的体会。

    如今她才算明白，机甲训练真是掏空身体，她觉得自己今天倒头就能睡。

    “抱歉，很累的状态下还让你出来散步。”旁边，秦少衡的话适时传来。

    所以，明明知道，为什么还要拖她出来？他应该不是这么不知趣的人。

    “我记得你说过，晚上睡眠质量不太好。”只听秦少衡继续说道，“今天的机甲训练本就是超负荷，很容易导致失眠。我在想，万一再遇到积食的情况，会不会让你更加无法入睡。”

    秦少衡这么一说, 夏洛就立刻明白了他的意图。

    一般来说，运动过量是会引起失眠问题的。

    大脑神经因为长时间处于兴奋状态，使得体内酸性代谢物增多，且不能及时排出。

    机体始终处于失衡状态，无法正常恢复，就会造成失眠的情况。

    而且，过度的运动还很容易导致肌肉拉伤，加重身体不适感的同时，进一步影响睡眠。

    正像秦少衡所说，如果这个时候她再吃多了不消化，今晚的睡眠状态就更加堪忧了。

    本来，她的睡眠质量就很不好。

    不过，秦少衡还是低估了她的忍耐力。

    比起日复一日做噩梦睡不着，这种耗空所有精力之后的睡眠，反而会让她睡得踏实，因为她将没有任何精力去做噩梦，去想到以前的那些事情。

    身体上的不适感，这种程度她还是扛得住的，不会影响睡觉。

    以前被末世那些怪物追击的时

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