小昆山弟子背挺得笔直。
“胤臻师叔教训的是——”
“下腰三十分钟，谁要是动一下，肯德基就没了。”
少年吓了一大跳！
一个个腰部一软，马上下了下去。
青羽剑，一招一式，要翩若惊鸿，身姿轻盈。
这武功，看重身体的柔韧度，很是严苛。
所以小昆山的少年，各个仙气飘飘，那身段，纤腰细骨的。
在场的运动员硬汉们看的腰部一痛。
卧槽。
这都行。
乔钰还是不满意，踢了踢不少人的脚。
“身子僵成这样，平日看来是没少躲懒，加罚十分钟！”
少年们憋的脸色通红，有点惭愧。
“是，胤臻师叔。”
乔钰摇摇头。
又看向崆峒山的大弟子苏衡。
“你们呢？”
苏衡身子一僵。
猛男落泪QAQ
“胤臻师叔教训的是。”
说完，猛男们各个背着自己的师兄师弟，互相做深蹲负重。
靠！
运动员们已经傻了。
一个壮汉，起码一百多斤。
这深蹲负重，怎么做？
“动作慢了！没吃饭是不是。”乔钰冷冷的训斥一句。
弟子们心里要哭了。
说实话，姜焱对他们的训练，简直是小菜一碟。
他们又不是小昆山那帮小骚包，弱不禁风的。
但落在乔钰手里，那就不一样了。
小南山的训练，是要死人的。
姑娘们和小黑炭也怕了。
各个不敢耽误，都按照师门往日的教导，苦练去了。
乔钰收拾完这帮弟子，这才双手抱拳，跟姜焱致歉。
“给教练添麻烦了。”
这一次，姜焱深深的打量她一眼。
“他们很服你。”他说。
“师门规矩，重在长幼有序，我只是比他们辈分大一点罢了。”
“.”
姜焱来时，是听节目组说过这帮人来路的。
传统武学师门，重规矩，重礼法。
但他的队员，他自有把握，也没当回事。
只是乔钰来了这么一出，说是罚，却让他看到每个门派的所长，提醒他日后应该怎么训练。
虽然让人心服，但到底有点不痛快。
他想了想，再次开口。
(本章完)