力都有可能流到体外，毕竟其只是一种气体，只不过灵力流失的速度比较慢，越是纯净的灵力，越是不容易流出，在灵力转化成真元后，就变成了人体的一部分，而不用再担心流失问题。
“承影”带来的感悟，最大收获是采气、练气可以同时进行，这与陈凡之前理解的先采气、后练气是不同的。同时进行，可以极大提高修行效率。当采气到下丹田后，可以让其不需要在下丹田停留，而是直接上冲到中丹田，在中丹田中炼化，产生的真元，经任脉回到下丹田， 真元是需要顺经脉而行，所以打通各经脉形成周天流动，进入胎息是练气大成的标志。
“每天收获一点，我总是在前行。”这就是陈凡现在的感觉，到了这个世界以来，虽然是忙碌的，但也是充实的。今日学完练气，陈凡将真经原稿给了萧庆，自己打了会坐，将上卷的第一册在脑海中回忆了一遍，每个步骤都是清晰可循的，体内真气蠢蠢欲动，想要突破到练气阶段，当有了这个感觉后，陈凡淡淡一笑，离开了修炼状态，现在采纳的灵力还不足，也不急于求成。
“走吧，天色已经不早，不知道侯风他们客栈找的如何。”陈凡见萧庆脸有喜色的放下了真经，看来今天收获也不错，当即建议道。
“也好。”萧庆当即答应道。
两人出了道观大门，一下就看到了脸有喜色的黄师和侯风二人。
“大兄他们回了？”陈凡虽然知道大兄他们走了，还是随口确认了下。
“是的，大郎君已经带人回了扈渎，说后日回来。今日我们找到了一家客栈，名为大祥客栈，觉得还不错，就在道观边上，从这过去一里路的样子，环境倒也幽静，地方虽然不大，占地大概一亩的样子，但干净整洁，吃食也还可口，我们今晚就在客栈里吃，二位郎君到时看下是否还满意。”侯风汇报道。
“甚好。”陈凡赞道，对于住宿、吃食，陈凡倒不是个挑剔的人。在陈凡看来，能够离道观近点，节约路上的时间就可。
记得在穿越前，陈凡所居住的那个区教育局，让刚入学的小孩，突然改成去两点五公里外的一所新建小学上课，消息太突然，好多家庭都不能理解，跑去教育局抗议，可教育局我行我素，无动于衷。陈凡看到有个小孩哭着要在附近门口的学校上学，嘴里喊着要和哥哥在一个学校，父母眼中含着泪花，有的只是无奈。或许在有些人的眼中看来，让你去几公里外上学，那是对你的锻炼；就近不入学，入学不就近，那是对你的关爱；不经历风雨，怎能见彩虹，没有受过路远的苦，怎知教育资源的可贵？孩子们的时间不重要，交通堵塞不重要，老人、小孩的安全不重要，生活的艰辛不重要，因为在远方，有诗和风景；在远方，有我们追求的优质教育；在远方，有教育的公平。作为一个平民百姓，有的只是无奈！所以在这，陈凡可以选择的情况下，自然是要选个路近的客栈，节约路上的时间。