到客厅开始根据手机下载的运动后拉伸训练拉伸，扯到拧成一团的肌肉时让他直吸气，好在全都咬牙坚持住，一直狠狠拉伸超出时间才换动作。
张媛从厨房跟着出来见李明拉伸，见他拉伸的龇牙咧嘴，一句话忽然脱口而出：“要不我帮你按按腿和胳膊吧，省的你明天锻炼不方便。”
“按摩对缓解肌肉拉伤很有效的。”
见刚刚拉伸完还有些不得劲的李明诧异的望过来，张媛连忙补充，身上的肌肤在灯光下衬的雪白。
“哦，是吗。”
李明好久没锻炼过，对于运动后拉伸的效果还真心里没底，而一天的训练如果耽误了无疑会让他损失不少时间，听到她这么说顿时心里有些心动。
“这样不好吧。”
有点心动，但是李明看了看彭志的房间，有点勉强。
“没事，反正这有沙发，你就在这躺着我给你按按。”
见李明答应，张媛连忙开口，随后就快速的轻扫了一下沙发，对着李明说道。
李明犹豫着，回头看彭志在家里看着也没啥动静，估计是没事，而且都在这客厅里又不是在他家里，应该没啥事，于是也就有点僵硬的躺了上去。
“把肌肉揉散，明天起来就不疼了。”
张媛连忙笑着开口，随后站在沙发边开始给李明按捏腿上和身上的肌肉。
“嘶~”
李明轻嘶了一口气，还真有点酸爽，而且张媛按摩的力道有点出乎意料的到位。
“以前我干过美容，学过。”
见到李明瞪大了眼睛的反应，张媛轻轻一笑，随后按的更卖力，李明顿时感觉这对缓解肌肉疼痛有效，于是咬牙承受。
等到按完摩，李明笑着道谢，随后从净水机里借了点水喝，回到家里开始了睡觉。
张媛也笑着道别，随后回到了家里，等到房门关上看着站在家里面往外看的丈夫才一愣。
“他答应借粮食了吗？”
见到老婆回来，彭志连忙问道。
“忘了问了……”
张媛一愣。