吸纳天地灵气并在每次强化完五感神识之后，单独运行一遍法力大周天。
这样才能带动已存入丹田却没有压缩到金丹之中的虚高法力进行二次沉淀，只有把这些虚高的法力压缩到金丹，虚高的境界才能恢复，甚至是加强。
所以这种修炼方式虽然最慢，但为了调整自己的境界虚高，也只能如此。
放松身体，入静，萧华开始通过基础功法吸纳天地灵气。
在把天地灵气炼化为法力之后，萧华舌舐下腭气沉丹田，开始用这些法力强化自己的五感神识，这是最基本也是最正常的修炼。
只见萧华在呼气的同时，将法力从丹田下沉到会阴，再经肛门沿脊椎督脉，通尾闾、夹脊和玉枕三关，运送到头顶的泥丸。
之后又从两耳颊分道而下，会至舌尖与任脉相接，最后才沿胸腹正中下还丹田，这就是基础炼气功法中的，强化五感神识。
强化完一遍五感神识，萧华按纳兰油松的说法，单独运行了一个法力大周天，以带动已存入丹田却没入压缩到金丹的虚高法力，进行二次沉淀。
只见萧华再次呼气，将丹田中的法力下沉到会阴，分两股沿大腿内侧直下足心涌泉穴，之后小腹收缩舌舐上腭，以意领气从足心出发，沿大腿外侧回到会阴。
最后提肛，将法力沿督脉过三关上达头顶，再顺两耳前侧分下，会合于舌尖，只要完成这一系列的气息运行，也就是完成了一个法力大周天。
当然了，这些步骤说起来容易，修炼起来可就难了，完成一个大周天，至少得十天半个月。
时间就这样静静过去，一转眼就是五年。
这五年没发生什么事，纳兰芳昕也没来萧华的找麻烦。
萧华则通过这五年的吸纳调整，不但把虚高的境界调回了正常，还修炼到了了金丹中期的巅峰境界，顶多再修炼一年就能进阶到金丹后期。
没办法，谁叫这里是一个灵气充盈的古修世界，萧华又没有修炼瓶颈。
其实萧华修炼到第二年就忍不住了，跑出去在山壁又砍了一剑。
这一年他全在加强五感神识和调整原来的法力，并没有提升修为，结果一剑砍出，发现剑痕比原来那道竟然足
第460章 吞云掌-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。