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第72章 陈太极

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可依旧未曾踏入明境,这是为何?”台下一五十多岁的中年突然问道。

    “哦?陈氏太极拳。”

    顾晨饶有兴趣地打量他几眼,说话之人略显消瘦,但骨子里却透露出精干活力,显然是真正的太极拳大家。

    “你可有锻炼过身体力量?”顾晨问道。

    要知道,顾晨命运中的转折点就是从陈氏太极拳开始。

    因此,他很乐意指点一番。

    陈太极摇头,恭敬回道:“并无。”

    顾晨听后,幸幸然说道:

    “太极拳,并非达到炉火纯青就可以练出明劲,没有身体的基础和发力技巧,一切都是白搭。”

    “还望大师不吝赐教!”陈太极起身,对着顾晨抱拳行礼。

    “赐教谈不上,我就说说我的看法吧。”

    顾晨其实也不知道该如何练出明劲,他全是靠面板加点,然后就突然达到了此境界。

    不过,经面板加点后,他对太极拳的理解不说百知百解,但也知其十之八九。

    “要想练出明劲,力量和技巧缺一不可,不仅仅是太极拳,其他拳术也同样如此。”

    “我先说说力量训练,说白了就是锻炼身体,将力量基础提高。

    可以配合哑铃,石锁,负重等锻炼,也可打击沙袋。

    总之,因人而异,这个我就不多加赘述。”

    他换了口气,继续讲道:

    “其次,最重要的就是在技巧上。

    日常练习时,除了使用器械之外,在平常的套路招手中也要注意拳头的发力。

    比如太极拳中的转身搬拦捶,这就是典型的明劲发力技巧。

    明劲的发力方式,其实就如刚劲的发力方式一样,意到拳到,吸气蓄力,呼气发力。

    在练习时要注意呼吸配合,抖丹田气,长久以往,这样才能练出爆发力,突破明境也是迟早的事。”

    “顾大师,我悟了。”陈太极突然站起,兴奋地吼道。

    “你悟锤子了,赶紧坐下,别挡着我视线。”

    陈太极身后之人一把将他拉下,差点没将他摔着。

    “哦,你悟到什么了,说说看。”顾晨开口问道,笑容和煦。

    武嵩将陈太极放开,脱手的一瞬间,陈太极就跑上了舞台。

    “你要干什么,

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