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第一百四十八章 教学环节

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一副完成了重大工作的放松表情。

    岑冬生的视线上下打量了她一阵。

    “你有晨跑的习惯吗?”

    “嗯,一般在家休息的时候,只要天气好,就会出来跑几圈……”

    贴合线条而不至于妨碍行动的长衣,能看到运动内衣的肩带;下半身则是宽松的裤子,脚下的运动鞋,算是标准打扮。

    太贴身的裤子诸如瑜伽裤等,虽能衬托出腿部曲线,却会在激烈运动期间过度摩擦肌肤,不适合长跑。

    宋雨棠这样的,才能看得出来是有经验的跑者。

    ……

    沿着楼下的鹅卵石路小跑,宋雨棠一路小跑在前头,岑冬生跟在后面。

    女孩那头漆黑顺滑的长发,用一根发绳绑成利落的马尾,伴随着跑步的节奏微微摇晃,显得灵动。

    绕过大半个小区,几分钟后,她停下脚步,指着不远处掩映在竹林深处的石桌椅。

    “喏,就那儿。”

    她将红扑扑的脸蛋转过来。

    “感觉怎么样?”

    “哪里都可以。”岑冬生微微颔首,“只要不被人打扰就行。”

    “这边算是我发现的秘密基地,一般人不会有人过来的。”

    ……

    来到地点后,师徒俩的氛有所改变,宋雨棠的表情中有了几分紧张,悄悄看向身边男生。

    “坐下吧。”

    岑冬生拍了拍石桌。

    “金刚坐,会吗?”

    “嗯……”女孩点点头,“以前跟着电视节目练过一段时间的瑜伽。”

    “那就好,开始吧。”

    宋雨棠调整好呼吸,爬上石桌,依言照做。

    修长的双腿合并在一起,摆出跪坐的姿势,臀部坐于两脚之间,脊柱伸直,这就是瑜伽最基础的体式。

    “腰稍稍往上提,肩膀放松,收起下巴……想象自己的心正在沉入湖底。”

    男人的声音镇定淡然,女孩不自觉放松下来。

    她冥想和瑜伽的基础。因此很快就能适应。石桌上的女孩挺起胸口,雪白脖颈支撑起优美姿态,星眸半闭半睁,很快进入了状态。

    一时间,宋雨棠的耳边只剩下风拂竹叶的沙沙声。

    “呼……吸……呼……吸……”

    在岑冬生的话语指引下,她缓缓调匀呼吸,气息从鼻孔徐徐进入,经过喉咙,来到胸腔。

    “和上回开天眼的过程相似,我会给你打入一道真炁,但这一次,你要亲自去感受‘炁’在体内的运行轨迹。”

    宋雨棠默默垂首。

    下一秒,她感觉到自己的后背被人拍了一下,一股热力顺着后腰蔓延,随之而来的是酥酥麻麻的感觉。

    女孩集中精力,想要捕捉到那在体内经脉流窜,转瞬即逝的“炁”。

    “感受到了吗?”

    “请……再来一下。”

    又是一拍。

    “……”

    宋雨棠抿紧嘴唇。

    虽然岑冬生说过好几次“她有天分”,但事到临头仍不免心思纷扰。

    万一自己做不到的话……

    身后的他似乎看出了她的紧张,低声说了一句。

    “冒昧了。”

    男人的大手再一次贴上了她的后腰,但这回没有松开,而是有源源不断的热流涌入,透过衣料、触碰肌肤,酥麻感流遍全身。

    宋雨棠的脸微微发烫,不知是羞是愧。

    她再一次集中精力,突然注意到,体内原本的“能量”正在被这强而有力的外来力量强行带动。

    象征着生命的阳炁受到了吸引,自然而然地沿着任脉向上,经由脐轮、气海、中脘,直至膻中,再从人中穴过渡到督脉;与此同时,背脊涌上的热流——“真炁”,则是顺着督脉一路向上,经过百会,循着天柱,滑向后脑。

    二者融为一体的瞬间,象征着经脉贯通、周天轮转。

    宋雨棠只觉得浑身一松,被暖洋洋、轻飘飘的热流包裹着,仿佛回到了婴孩阶段,在胎腹中被羊水浸泡,温暖而舒适……

    ……

    站在一旁的岑冬生,亲眼看到了从宋雨棠身上闪烁起来,流浆般的靛青色电流。

    它不再汹涌澎湃,不受控制,像是被降伏的宠物般温顺,在她周身上下流转不定。

    看着女孩的头发在电荷作用下无风自动,向上飘起,岑冬生暗自点头。

    “成了。”
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