通常会在睡前告诉自己：‘如果今晚做梦，我要记得自己在做梦。’这样，当梦开始时，我就能迅速意识到这一点。然后，我就可以尝试改变梦境的情节。”**
**老玩童杰克兴奋地说道：“这听起来真的很有趣！我昨晚也做了一个梦，梦到有人暗恋我。一开始，我差点信以为真，但后来我意识到这是个梦，于是我就告诉自己：‘这只是个梦，我要保持冷静。’结果，我真的控制住了自己的情绪，没有做出任何过激的行为。呵呵，感觉真的很奇妙！”**
**宁宁夫人笑着说道：“看来，你也有控制梦的潜力啊！我们可以一起练习，互相分享经验。”**
**老玩童杰克点头表示赞同：“好主意！我们可以设计一些练习方法，帮助我们更好地控制梦境。比如，每天睡前设定一个特定的目标，然后在梦中实现它。”**
**宁宁夫人继续分享道：“昨天晚上，我也做了几个梦，每个梦的细节都非常清楚。第一个梦，我梦见自己在一片花海中漫步，周围的花朵五彩斑斓，美不胜收。第二个梦，我梦见自己在一个古老的图书馆里，找到了一本珍贵的古籍。第三个梦，我梦见自己在海边，和一群朋友一起烧烤，度过了一个愉快的夜晚。”**
**老玩童杰克听得入了神，说道：“哇，你的梦听起来真的很丰富！你不仅
第十六章：梦中之梦-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。