助，这才算是懂得了劲的规律。懂得劲的规律以后，就能越锻炼越精熟，再通过不断地认识思考和实践锻炼，就能逐渐地达到随意运用的地步了。
本来这种战术的原则是“舍己从人”，许多人却错误地“舍近求远”，这真正是古人所说的“差之毫厘，谬以千里”了。学拳的人不可不详细辨析啊!所以我特地作了以上的论述。
另外，在沧州八级拳与通背拳也是战力比较强悍。如李书文可是与孙禄堂齐名的猛人。因八级拳与通背拳经常有交流,所以八级加通背在实战中战力更加强悍。
武禹襄学得太极拳后去北京发展。在北京得病落难。落难时被孙禄堂请回家中养病。两人经常比武较技交流。孙禄堂先学形意，后学八卦,功夫战力在北京本属于天花板级别。后与武禹襄互相换拳学习交流又深得太极真谛。终得内家拳之大成者,创孙式太极拳。所以说孙式太极拳才是中国太极拳之标杆,可惜因对悟性要求太高得真传寥寥无几。
要习得好的内家拳,机缘、悟性、刻苦，缺一不可。你如今有机会能够学习，希望你一定用心，不可自误。另外等学到一定程度，有实战能力，绝不可欺负弱小，如果我要知道一定加以严惩。
另外学拳是为了自保，是为了强身健体,绝不能在外招摇显示与人。否则会招惹是非希望你切记。