返回

第4章 练拳先练桩

首页
关灯
护眼
字:
上一页 回目录 下一页 进书架
龙虎劲,有的甚至讲的玄之又玄神乎其神,让人云里雾里不知其所以然。今天我就龙虎劲说一下自己的看法。

    龙,扶摇直上九万里,其攻击方向是把对手抓起来抛向天空。引申在拳艺中是向上起的劲和向外发放的劲,这把劲也叫恨地无环。戴家拳谱中的“劈拳,属金,似斧非斧也,有捧乘掇碟之势。崩拳,属木,似箭非箭也,有舟行浪头之势”,这两句话讲的主要就是这个起劲,戴家拳叫翻劲,天翻、地翻、波浪翻,总之是把对手翻的人仰马翻,老师傅们搭手即跌人于丈外,也是这个劲;

    虎,啸聚于山林之间,其攻击方向是把对手扑到与地,按在爪下。引申在拳艺中是向下落的劲和向内收敛的劲,这把劲也叫恨天无把。戴家拳谱中的“炮拳,属火,似炮非炮也,有江水拍岸之势。躜拳,属水,似闪非闪也,有山倒岭塌之势”,这两句话讲的主要就是这个落劲,戴家拳叫躜劲,马奔虎践,鹰捉四平足下存身,一下把对手打倒在原地,也是这个劲。

    戴家拳谱中讲:起翻落躜;起也打,落也打;就是龙虎二劲。

    而蹲猴桩的其中一个作用就是能练出强大的起落劲,所以戴二闾先生少年时刚蹲了三年猴猴还未学拳时,与人玩耍,一下子就把对方扔出了丈外。

    蹲猴是戴家的先人从武当山得到的功法,属道功,戴家拳谱里充满了道家理论,就在于此。所以戴家练的和河南心意拳不一样。主要区别就是戴家有蹲猴。把心意拳,螳螂拳,少林心意把等东西和蹲猴结合到一起。就蹲猴而言,其核心就练丹田。当然也练身法。

    我们看到一般的拳法站桩都要将身子撑开,而蹲猴却是恰恰相反,要把身子缩住,乃是以缩练展之妙法。缩得越紧,发出来的劲才能越大。这与别家练法正好相反。以缩练展,以收练放。

    更重要的是练丹田,养丹田,丹田为其核心。使丹田充盈。只有丹田气足了才能做到一枝动,百叶摇。真正摧动四稍。

    练蹲猴时不能死练,不强调像其他拳法一样,一站桩就要站多长时间,而是要留有精力,使身体始终都有弹性,不疲乏。累了就起,或走走。

    其实蹲猴只是丹田功的一种。除蹲丹田外,走路时可以练射丹田。坐着时可以练坐丹田。躺着可以练睡丹田。按老辈人讲什么时候想练都可以练,而且不露外形,别人并看不出你是在练功。而这种功法不是意守丹田,而是真正丹田要养出来。肚子里会有个球在滚,养足了摧动四稍。发出强大的无坚不摧的暴发力来。并且可使劲力非常灵妙好用。丹田一滚,随化随发。拳谱讲,要想灵和妙,全凭腰内翻,即为此意。功力的高低我认为主要看你肚子里的那个气球足不足,滚得好不好,灵不灵。上下左右全能滚。用丹田带动身体四稍。随心而动。心意一动,斯拳乃作。是为心意拳。

    

第4章 练拳先练桩-->>(第2/3页),请点击下一页继续阅读。
上一页 回目录 下一页 存书签