思之,以为技术之外,更有身体之本因。技术如软件,身体之本如硬件,腿之无力,即硬件之不足。
蛙泳者,游如蛙也。观蛙之泳,大腿肌肉发达,收腿时双腿与身呈“W”形,小腿收于臀侧,脚蹼宽大,蹬水角度正,能最大程度蹬夹水。若正大膝未伤,增肌之计划或可成,游泳之外,或有他技。
其实,蛙泳蹬腿无力,主因有四:双腿蹬力不足,收腿位置不正,蹬夹水角度不佳,双脚柔韧性差。欲解此患,先需强健双腿,有力蹬之。
而后技术之练,需“收、翻、蹬、夹”连续不断,且脚踝之柔韧训练亦不可少。
世间美好之事繁多,正大欲求之,然时光有限,资质有限,故唯聚焦游泳、洞箫、写作三事。而游泳之要,即在“有力蹬,蹬有力”也。
敬问邻友,二期泳池今是否照常启扉?敬谢之。余又思及正大之所为及所能为。
“照常启扉”乃谓“正常开放”也。有诗记云:
泳技渐成意自闲,水中游刃似飞仙。
三亚之行心已决,三
第四十二章 游泳攻略志高远 悠游三亚计中全-->>(第2/3页),请点击下一页继续阅读。