拳经》，但也许是打了一架受了点伤，消耗了许多精力的原因吧！最终还是没抵住疲劳，陷入了沉睡。
按照《形意拳经》上的说法，林铭宇这个初学者现在只适合练习桩功，打下基础。
林铭宇按照《形意拳经》上的说法，在楼下小区里练起了形意拳基础中的基础，“浑圆桩”。
拳谚有云：“步不稳，则拳乱，步不快，则拳慢。97.”为此，形意拳特别重视站桩，以此来促进身体素质的均衡发展，提高套路的演练水平和实战功力。其核心就是有“万法出自三体式”之称的三体式站桩，而“浑圆桩”则是其基础中的基础。
浑圆桩是形意拳里最基础的桩功，但也是通往高级武功的途径。
林铭宇因此不敢有丝毫马虎，依照着《形意拳经》的指引，首先精神集中，心安意静，然后两脚平等，与肩同宽站立。两膝似曲非曲，身体保持中正，腰直面不挺，胸部略内含。两手胸前环抱成椭圆形，右手不往左来，左手不往右去，两手高不过眼，低不过小腹~~~~~~~~
“呼~~~~~~”
站满一个小时后林铭宇呼出一口浊气，结束了这次练习。
这一个小时虽然还没到他身体的极限，但按照《拳经》里的说法，要劳逸结合，养练结合，舒适自然，循序渐进。所以他也没敢胡来，站满一个小时就回去了。
接下来的几天里，林铭宇也没怎么去“新世纪网城”，偶尔去转转也是看看情况就离开。
说起来这还是因为李婷给他下的“死命令”，要他再家里养几天伤，不准工作。顾忌到李婷的惩罚‘以后再也不理你！’林铭宇也就没敢多去“新世纪网城”，只是在家里站站“浑圆桩”。不过这几天下来也确实让他感觉到了进步，觉得身体的协调性，比以前要好了许多。
李婷在这几天里也是每天都要来林铭宇家里看看他，不知是抱怨她给自己下的“禁足令”，还是是爱意难控，活着二者皆有。每次林铭宇都会趁这机会，抱一抱、亲一亲的轻薄下她。
虽然两人也不是第一次这样了，但李婷依然会害羞、脸红。每当林铭宇、看到她那羞红的脸蛋，都会哈哈大笑，惹
第十三章 国术（二）-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。