凌晨时一个人都没有。卢俊义双腿和身上绑上共六十斤的沙包，跑出去二十里地又跑了回来。随后回厢房地上做了一千个负重俯卧撑和二千个仰卧起坐。他本想以越后世某国特种兵的标准来要求自己，奈何这个时代的条件不容许他那样自虐，也只好在条件容许的场地上狠狠锻炼自己。常规的体能锻炼完毕后，他就静坐在那里调整呼吸练习中的浪漫狂野感觉都没有带给他。所以虽然他习练了这内功，看似在这个时代占了便宜，但这便宜也没有很大，如果一个猛人靠变异的遗传，造就了神力，卢俊义面对这样的变态，还不知道胜负如何，比如唐朝的李元霸这样的人物，他这样的人物在这宋朝出现一个就够卢俊义好受的。
这里描述地那般乾坤挪移排山倒海地内功。而且还有隐患；弃之可惜。当做气功来练地话。多少对体力精力有些补充作用。体力和精力对卢俊义这样一个日理万机地武夫来说都非常重要。就勉为其难地继续练了下去。
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第五章 鸡肋麒麟功-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。