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72,操练,为了妞妞

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倒霉医生在异界无弹窗 和娃娃的一番交谈很快落下帷幕对于教训那些奴隶贩子身受其害的娃娃当然是一说就同意了:以后的运动加量。

    鉴于娃娃现在处于一种生病的状态不好做一些野外活动刘静学就把娃娃的主要运动范围定在室内。并且给他制定了一系列加强活动的计划计划的制定参考曾经看过的小说里面的特种兵训练。

    当然因为娃娃还是个小孩子训练的量就不好掌握所以刘静学就干脆的把训练的指标扔给娃娃自己掌握:小孩子还不会偷奸耍滑的那一套就像是小孩子不会装病一样对于刘静学说的尽可能的把自己给累的没有力气的话娃娃是严格掌握尽力完成。完成的程度让刘静学都感觉心疼。

    经过一天的锻炼这里要插上一句话就是:娃娃他们一族的耐力还真是……。蛙跳仰卧起坐俯卧撑马步冲拳然后再是又一轮的蛙跳仰卧起坐俯卧撑马步冲拳……靠着不同锻炼中间的间隔娃娃居然能够在一轮完成后恢复上一轮的局部肌肉的疲劳。

    也就是说蛙跳锻炼的是娃娃的腰腿部的弹跳力和爆力然后在仰卧起坐中因为主要是锻炼的腹部肌肉俯卧撑主要锻炼的是前肢的推力而马步冲拳又锻炼的以持久力和上肢的爆力为主等到下一轮的蛙跳的时候娃娃居然能够把前一轮的蛙跳形成的疲劳恢复的八**九。

    其他的锻炼都是类似也就是说如果不改变娃娃锻炼的方式娃娃很可能会这样锻炼整整一天而不感觉有太大的疲劳感。这还不算狂化后增加的实力。

    这让刘静学为娃娃他们一族的天赋感到惊讶的同时不得不再想办法让娃娃的锻炼显得更加的丰富多彩起来(娃娃语)。比如;空手蛙跳不是太轻松了吗那就加上份量肩上要加腿上也要加甚至后腰上也重重的坠上了一个大尾巴据说(刘静学说)这样有所偏颇的增加份量可以加强腿部爆力的同时还可以加强落地的平衡感锻炼控制平衡的能力更加有利与娃娃的均衡展。

    当然倒挂金钩式的仰卧起坐单臂俯卧撑手指俯卧撑顶水马步冲拳站在摇椅上马步冲拳……一项项一件件刘静学想的是绞尽脑汁娃娃玩的是不亦乐乎。连卡奈尔和小舞都忍不住好奇时不时的会跟着练上一会。

    至于布莱顿那是肯定跑不了的了。

    上次布莱顿夜半鬼惊魂后因为使用光明神力他的身上的麻疹快的出现了消退的症状并且在第二天消散的干干净净浑身上下能够看到的地方都可以看到如同剥壳鸡蛋一样光溜溜的让人羡慕。

    如果不是狂信者的功法只能加持自身和手中的武器刘静学肯定会哭天抹泪的哀求布莱顿给娃娃和卡奈尔都加持一遍好让他们也早日康复走出这个阴森森的亡灵法师的魔法塔踏上寻找妞妞的路途。

    不过很快刘静学就为狂信者兵团的功法没法加持其他人而感到庆幸了因为:布莱顿再次的出现了麻疹的标志性建筑――长在口腔后部的红白相间的柯氏斑。

    而且症状展相当的迅和严重。可怜的布莱顿很快的在两天的时间里面从头到脚都布满了那种类似的红白相间的斑丘疹而且还持续不退手心脚心也一直洁白如玉让刘静学感到分外的揪心:这两个地方不出现疹子那么麻疹就没有进入最后的恢复期那么也只能继续的等待下去了只是每等一天妞妞就要在别人的手里多待一天也就会多受一天的苦。

    可是又能怎么样呢?

    人家的老祖宗都说了去帮忙给你找妞妞了你总

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