身强度！虽然有效，但是效果缓慢。
于是林峰便把前世的一些比如蛙跳、负重跑以及仰卧起坐、俯卧撑等方法告诉了亨利。
亨利刚开始还不以为然，他觉得领主虽然有些方面很厉害，但训练这是种专业问题，应该由专业人士来做吧。你领主再厉害，也不能是全才吧？不然别人都喝西北风去啊？
虽然心中如此想，但作为下属总要卖领主一个面子是吧？
于是亨利按照林峰教授的办法亲身体验了一遍。
这一体验不要紧，他心中那个震惊啊！以前他觉得自己的训练方法还不错，毕竟是帝*队流传了几百年的训练放。可是现在和领主新传授的训练方法比那简直是渣啊。
他感觉原本许多训练不到的腰腹肌肉在新的训练方法中都能训练得到，敏锐的军人直觉告诉他，这种训练方法可以很快的增强他的实力。
“大人！这种训练方法是您想出来的？”此时亨利心中的惊讶已经不能用言语来表达了。
“呵呵，当然不是！”林峰连忙否认，“这是我从一本书上看到的！”
“什么书？可否借属下一阅?”
“呵呵……好像是叫《孙子兵法很久以前看过的了！也是看你们训练才想起来的！我回头有时间找找看，不过可能要花费些时间了！”林峰连忙打起了哈哈，对于军事他可是水货一个，除了知道这些在地球上是个人都知道的外，其余的并不知道什么，因此在军人出身的亨利面前，他也不敢冒充渊博。
亨利这才满意的点了点头，这才正常嘛，若是这位领主大人什么都会，自己这些人还混什么！想到这，他又卖力的训练起了士兵，只不过这次是用的新式训练方法，一群身穿皮甲的士兵们开始了蛙跳，接着俯卧撑……
林峰有些哭笑不得，虽然他知道自己的方法是对的这视觉冲击感也让人觉得太古怪了吧！