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想到这里鸣人突然停住了，因为下面的内容他无论如何都想不起来了，他忽然感到很空虚，两只手不自然的结起了手印摆了一个姿势。
鸣人一愣，接着一些奇怪的修炼方法出现在他的脑海里，乃是一种和忍术完全不同的修炼方法，这种东西被称为“内力”好像更类似于体术吧。
好奇之下鸣人按着记忆力的方法开始了他的修炼，其实按照鸣人的智商是根本无法理解那些口诀和手势的意义，但是他的身体却在本能的进行调整，似乎已经练过很多遍似的，一趟练下来鸣人就觉得神清气爽的。
《长生诀》似乎就是他现在练习的体术的名字
鸣人没有别的优点就是足够勤奋……
一个星期下来鸣人自己虽然没有察觉到但是，却实实在在的生了变化，在修炼了那个奇怪的功法以后，鸣人慢慢的变得不再那么冒冒失失的了，思考问题也不再是那么简单了，而且不知不觉中一些奇怪的体检和经验从他的脑海中闪现出来，只是一个星期的时间鸣人给人的感觉变得成熟了许多……
除了一件事让鸣人十分得不爽――他的结印手法和书上一模一样，可有一些忍术就是施展不出来。
原因很简单――以为鸣人这一段时间地修炼，练出来的内力不知不觉间带动了他的查克拉，这就出现了一个非常严重的问题，那些需要查克拉逆行经脉的忍术，就无法使用了，就像是运货卡车上的货物一样，货物只能随着卡车走，也就是说查克拉的运行只能按着内力的运行方向布置，无法逆转――查克拉逆行对人体没有任何影响，但是如果内力逆行，嘿嘿轻则走火入魔，重则身亡。
不过这也有个好处就是内力只起到一个搬运作用，鸣人施展可以使用的忍术时只会消耗查克拉而不消耗内力……
但鸣人还是一阵郁闷，只有能到那两个不知道怎么念的经脉打通以后才能随心所欲的施展忍术吧。