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第二百七十四章 灵猫优雅

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你会用什么方法培养玲呢?”静流狡黠的笑笑,媚眼中满是戏谑。

    “反正不是双修就对了。”越过静流的身旁,我伸手在那丰盈的翘臀上轻轻拍了一记,“快点了,我好困了。”

    “冰。。。你要死了!”静流脸颊通红地瞪着我,不过碍于怀里抱着熟睡的玛丽,她也不敢有太大的动作,只能便宜了我这一次,带着羞怯,和我一起走出了浴室开始安顿三个孩子。

    ————兰花的味道薰衣草的味道家的味道&天使的羽翼恶魔的羽翼守护的羽翼————

    “好了,早饭吃过后,稍微休息一下,和昨天一样,先跑圈吧。”早上,玲的叫声直接帮屋里的孩子们上了闹钟。起床后,一行人吃过早饭便来到了训练场。

    “。。。。。。”玲的目光中带着鄙视和幽怨。

    “好啦玲,别闹别扭了,快开始了。”我无奈笑笑伸手揉了揉她的头发。“去吧。先去热身。”

    “哼。”玲冷哼一声,然后鼓着脸蛋跑开了。

    经过昨晚的药浴,孩子们身上的酸痛已经被化解了七七八八,不同于组织提供的乳酸释化剂,用药浴对他们的身体还有很多的好处,所以在长达一个多小时的跑步下,三个孩子的身体也彻底的活化,可以继续进行高强度的训练了,当然,体力方面还是有待提高。

    “鉴于昨天的高强度训练,今天就给你们一个相对轻松的项目。”站在三人面前我如是道。“这个项目的名字叫做灵猫优雅。”

    “。。。喵?”玲适时发声。

    “恩,就是要你们像猫一样。模仿猫咪的动作。当然,不是卖萌。”说话间我已经弯下了腰让双手接触到了地面。“保持腿部尽可能的直立,同时双手双脚并成一线,不论走多大步伐都可以,但是要保证手脚永远处于一条直线的状态。发出的声音越小越好。当你们觉得累了的时候,就像猫咪那样弓背伸个懒腰吧。这个动作是为了训练你们身体的平衡性,那么,先保持这个姿势绕场一圈。”

    “诶诶诶!”玲就像炸了毛的猫“绕场一圈?那得多久啊!”确实,用跑的都要一个半小时,用猫步走的话。。。

    “中午之前做完就行。否则要接受惩罚。”我摇摇手指道。而且,这个项目我不和你们一起做,我要去弄你们的惩罚道具。

    “你只是想偷懒吧。”玲眯着半月眼。

    “哈哈,就当是吧。”不过你们可不要偷懒哦,这里可是有监控的。说着,我指了指房间的一角。“在贝尔摩德的允许下,这个监控的控台已经被我转移到手机上了。所以,偷懒可是会被我发现的哦。”

    “噗噗。。。”玲做着鬼脸,而后便和太一玛丽一起开始了自己的新一轮训练。

    看似简单的动作,却是非常难完成,四肢成一线躬身行走原本就是将人的中心集聚在一点,更何况玲他们身上还有着零点五倍的负重。于是乎,难度再次加倍,不过这个动作不仅仅能够提高他们的平衡力,更能够抻筋炼骨。让孩子们多走走也是有好处的。

    “那么我先离开了。”见玲他们已经进入了训练,我便打了个招呼。率先离去,说是去为他们弄惩罚道具,其实是我接到了贝尔摩德的命令,要去为一个任务踩点,一个上午差不多足矣了。而惩罚道具,在路上就能买到。

    那么。。。你们猜猜是什么?

    
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