气水流环游一周后回到丹田，那么这个练内功者的真气就能生生不息，源源不断，俗称打通任督二脉的绝世高手，如果真气水流够多，可以抵挡不断要渗透到身体大地底下的损失，那么身体的机能就能保持生机，从而达到长寿甚至是终极的青春常驻、长生不老。
但是能够做到这个境界的，只有极少数的练武者才能达到，大多数武者都是穷极一生也无法做到真气的回流贯通。随着功力的深浅，正如水流的多少和江河网络的大小，大多数有内力者都是内陆河形式，碰到任督二脉和几个大穴位的阻挡，真气水流就会被挡而逐渐渗透消失或者逆流而回，所谓的运行周期也是从丹田流出真气的次数而已。内力弱者就是运行时真气在脉络河流里不断地消失，只能行一时之强身功效；内力强者就是运行时真气将脉络河流里扩充的更广更远，容量大，甚至碰到无法通过的阻力后还可回流至丹田，真气损失没那么大。这个时候，内力强者也可以达到强身和长寿的效果。
而所谓的受到内伤，就是脉络河流被破坏了，受到阻碍或者堵塞；而所谓的外伤，就是身体这块大地的某部分被外力破坏掉了，手脚被砍则如身体大地消失了一部分，残缺不全。
每个人的内力都是独特的，当受到外来的内力冲击时，或者是吸收，或者是相抗，在身体脉络里发生作用，从而影响到身体。这就是拼内力或者是外力帮助增强功力或者是疗伤的情况。
这个解释极为生动显浅易懂，将所有古今练武者的真气内力奥妙解释得清清楚楚。郑士本脑海中看得明明白白，仿佛是看了无数次的感觉。所以他联系起自己这段时间的怪异情况来。
不过他对于脑海里出现这些详细的解释倒没有疑惑，似乎就是他应该知道似的。
以前感觉真气随着这个口诀的频率在同步流动，但是一直没有能够贯穿全身上下，老是在一些位置上阻滞或者回来，如胸前背后两三个位置、头顶的位置、脚底的位置，真气水流碰到穴道巨石，只好慢慢消失或者被挡回，从来没有贯穿过这种挡路石。因为真气的无法贯通，从而在身体就造成了副作用－整个人有时发呆不动，其实就是真气运行不畅顺导致身体不灵的情况。
因此这就是当初为何老是会有白日梦的情况出现，而随着这个真气出现和运行次数的增多，白日梦发呆的次数和时间减少，说明真气的运行比以前有所畅顺，但仍然在某些位置不贯通。不过真气运行的时候，身体感觉非常良好，
第三十章 脱胎换骨 上-->>(第2/3页)，请点击下一页继续阅读。